——————————-Людмила Казанцева Вот и пролетели 3 месяца, все проделали огромный путь побеждая свою лень и привычки, отказались от многого и приобрели ещё больше, полезные привычки, желанное тело, восхищения родных и близких, нашей силе воли можно только позавидовать. Я всегда была склонна к полноте, самый большой вес был после родов 78 кг, худела я всегда максимум до 65, никак не могла отказаться от хоть и вкусной но очень вредной еды, сладостей, суши и прочего. В этой замечательной группе я до марафона подписана не долго, но благодаря ей и всей информации и постов я начала приучать себя правильно питаться, делать зарядку, и хоть очень мало но вес уходил. Как же я рада что увидела пост про марафон, даже секунды не сомневалась что буду в нём участвовать, и ни капли не пожалела. Первый месяц был очень тяжелым, начала питаться по программе Арины на 55 дней, физ нагрузок не было, только ходьба. Я быстро привыкла к здоровой еде, стимула и мотивации было хоть отбавляй, когда увидела результаты первого месяца, было столько радости и гордости за себя, не было ни одной мысли срываться а идти только вперед. Второй и третий месяц так же питалась по 55 дневной программе и на третьем месяце пошла в зал, кожа начала подтягиваться, купила абонемент сразу на 2 месяца, работы ещё очень много. Спасибо Арине, Саше, Жанне за организацию таких марафонов, вы наши феи Контакты: Адрес: Мира, 51-А 122145 Москва, Телефон:+7 969-159-49-91, Электронная почта: contact@ahier.ru
——————————-людмила казанцева вот и пролетели 3 месяца, все проделали огромный путь побеждая свою лень и привычки, отказались от Юлия Кураева 31.05.2016 34 года вес 70,4 кг (отвес за неделю -0,4 кг, за весь период -10,9 кг) рост 173 см ог 90 см (-0 см) (-7) от 79 см (-0 см) (-8) ож 92 см Присоединяюсь к флешмобу! ушел целлюлит, живот подтянулся, кожа супер! очень круто!никаких таблеток и коктейлей! только пп и спорт!сейчас расскажу Живот «тает» на глазах!  девочки!!! хочу поделиться с вами своей историей. я никогда не страдала от лишнего веса, всегда очень легко могла Когда мужчине женщина нужна — поверь, он для нее находит время, хоть снег, хоть буйный ветер, хоть гроза, хоть километры, хоть землетрясенья… и фраз Почему мы хотим похудеть наверное, когда меня спрашивали с чего я начала, я говорила всегда, что болше всего я устала от лишнего веса и мне было Как ты думаешь, кардинально изменить хочешь так же записывайся во второй марафон проекта «body and soul», который стартует 17 апреля. два месяца я, профессиональный фитнес-тренер мария Хочешь иметь красивое тело к лету приглашаем в 17 поток «марафона стройности» на 5 недель начало марафона 20-22 марта с нами вы узнаете как: — легко избавиться от лишних килограммов — Комментарии (0) Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.