Вконтакте
Одноклассники
Google+
На 100гр.: 89.2 ккал, Б/Ж/У: 7.0 / 2.9 / 9.7 Ингредиенты рецепта «Блинчики с семгой»: Кукурузный крахмал — 20 гр. Молоко обезжиренное — 100 мл. Мягкий творог — 25 гр. Крутой кипяток — 2 ст.л. Сёмга слабосоленая — 50 гр. 1. Яйца взбить с молоком. 2. Добавить творог и еще раз взбить. 3. Аккуратно добавить крахмал и перемешать. 4. Пожарить блины на антипригарной сковороде. 5. Завернуть в каждый блинчик кусочек семги. Приятного аппетита! Рецепт полностью можно посмотреть тут:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Блинчики на кокосовом молоке 
калории на 100гр.: 224.5 ккал. белки: 7.1 гр. жиры: 17.3 гр. углеводы: 11.9 гр. ингредиенты рецепта «блинчики на кокосовом молоке»:
калории на 100гр.: 127.1 ккал. белки: 8.7 гр. жиры: 5 гр. углеводы: 11.7 гр. ингредиенты рецепта «питательные блинчики»: на блины:
на 100гр.: 161.1 ккал, б/ж/у: 6.3 / 11.0 / 10.5 ингредиенты рецепта «блинчики с капустой под сыром»: блины (6 шт.) — 80 гр. капуста квашеная — 100 гр. лук — 1 шт. сыр российский — 50 гр. масло
блины простые на 100гр.: 188.3 ккал, б/ж/у: 5.7 / 6.8 / 26.3 ингредиенты рецепта «блины простые»: яйцо куриное — 4 шт. сахарный песок — 2 ст.л. молоко — 1 ст. кипяток — 1 ст. мука — 2 ст. масло
калории на 100гр.: 199.5 ккал. белки: 10.1 гр. жиры: 8.7 гр. углеводы: 20 гр. ингредиенты рецепта «сырные блинчики»: кукурузная
Тыквенные блинчики с клубникой 
калории на 100гр., ккал: 147.3 белки: 5.3 гр. жиры: 5.4 гр. углеводы: 19 гр. ингредиенты рецепта «тыквенные блинчики с клубникой»:
на 100гр.: 80.2 ккал, б/ж/у: 5.2 / 6.1 / 1.7 ингредиенты рецепта «салат из семги и шампиньонов»: семга (слабосоленая) — 100 гр. шампиньоны — 200 гр. огурец — 100 гр. сельдерей (стебли) — 30 гр.
калории на 100гр.: 200.2 ккал. белки: 14.1 гр. жиры: 5.8 гр. углеводы: 23.2 гр. ингредиенты рецепта «рулетики с семгой»: семга
на 100гр.: 204.7 ккал, б/ж/у: 4.6 / 9.1 / 26.4 ингредиенты рецепта «блинчики банановые»: яйцо куриное — 2 шт. молоко — 200 мл. бананы — 2 шт. сахарный песок — 50 гр. мука — 100 гр. масло растительное
на 100гр.: 183.6 ккал, б/ж/у: 7.8 / 6.5 / 23.4 ингредиенты рецепта «блинная запеканка»: молоко — 500 мл. яйца — 2 шт. яичные желтки — 2 шт. мука — 2,5 ст. сода (щепотка) — 1 гр. соль (щепотка) — 1
калории на 100гр.: 228.7 ккал. белки: 10.5 гр. жиры: 14.7 гр. углеводы: 13.6 гр. ингредиенты рецепта «блинный ролл с красной рыбой»:
калории на 100гр.: 203.6 ккал. белки: 9.7 гр. жиры: 9.4 гр. углеводы: 20.1 гр. ингредиенты рецепта «творожные панкейки»: творог — 200
на 100гр.: 125.6 ккал, б/ж/у: 14.0 / 6.6 / 2.7 ингредиенты рецепта «семга под снегом»: филе семги — 500 гр. лук репчатый (2 шт.) — 170 гр. яйца — 3 шт. сметана — 100 гр. горчица — 0,5 ч.л. соль (по
манно-овсянные блины на 100гр.: 182.5 ккал, б/ж/у: 6.5 / 6.6 / 24.3 ингредиенты рецепта «манно-овсянные блины»: овсяные хлопья — 1 ст. манная крупа — 1 ст. кефир — 500 мл. яйцо — 3 шт. сахар — 2
Творог с йогуртом и черносливом 
на 100гр.: 144.1 ккал, б/ж/у — 6.9 / 3.5 / 22.0 ингредиенты рецепта «творог с йогуртом и черносливом»: творог — 100 гр. йогурт био баланс клубника (любой ягодный по вкусу) — 150 мл. чернослив — 10
калории на 100гр.: 142.7 ккал. белки: 9.7 гр. жиры: 3.6 гр. углеводы: 18.1 гр. ингредиенты рецепта «творожно-банановое мороженое»:
Блинный торт из цельнозерновой муки 
на 100гр.: 109.2 ккал, б/ж/у: 7.5 / 3.2 / 12.0 ингредиенты рецепта «блинный торт из цельнозерновой муки»: цельнозерновая мука — 2/3 ст. яйцо — 1 шт. кефир 1% — 150 мл. вода — 250 мл. сахар кокосовый
калории на 100гр.: 237.6 ккал. белки: 6.1 гр. жиры: 14.8 гр. углеводы: 20.4 гр. ингредиенты рецепта «блинный торт с бананом»: яйцо — 5
калории на 100гр.: 110.5 ккал. белки: 11.4 гр. жиры: 1.5 гр. углеводы: 12.8 гр. ингредиенты рецепта «желе из творога с медом»: творог