Ингредиенты: • Кефир 1% — 2 ст • Мука цельнозерновая — 6 ст.л • Яйца — 2 шт • Сыр — 100 г (у нас российский) • Сода — по вкусу • Зелень — по вкусу • Оливковое масло — 1 ст. л • Соль — по вкусу Приготовление: Мелко режим укроп, сыр трём на самую мелкую тёрку. В миске смешиваем кефир, яйца и соль. Добавляем муку, сыр, укроп, хорошо размешиваем. В пол стакана кипятка добавляем соду (зашипит), размешиваем и выливаем в «тесто», добавляем масло. Если получилось сильно густое доливаем кипятка, хорошо размешивая до нужной нам консистенции. Выпекаем как обычные блинчики по 1-2 мин с каждой стороны.. Группа: «Образ жизни» Контакты: Адрес: Мира, 51-А 122145 Москва, Телефон:+7 969-159-49-91, Электронная почта: contact@ahier.ru 
ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ БЛИНЫ ингредиенты: • кефир 1% — 2 ст • мука цельнозерновая — 6 ст. л • яйца — 2 шт • сыр — 100 г (у нас российский) • сода — по вкусу • зелень — по вкусу • 
ингредиенты:кефир — 500 мляйца — 2 шт.мука — 5–6 ст. л.сода — 0,5 ч. л.кипяток — 0,5 стак.растительное масло — 1 ст. л.ванилин — по 
ОВСЯНО-СЫРНЫЕ БЛИНЧИКИ ингредиенты: • молоко 1% — 200 мл • овсяная мука — 150 г • сыр — 150 г (у нас российский) • яйца — 2 шт • зелень — по вкусу • разрыхлитель — 1/2 ч. л 
КУРИНЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ ингредиенты: • куриные филе — 500 г • яйца — 2 шт • кефир 1% — 100 г • мука цельнозерновая — 100 г • сыр — 100 г (у нас российский) • 
Оладьи с зеленым луком и яйцом ингредиенты:• кефир 1% — 125 мл• натуральный йогурт — 125 мл• яйца — 2 шт (у нас вареные)• яйца — 1 шт• зеленый лук — 20 г• мука цельнозерновая — 300 
Сырные кексы на кефире: идеальная ингредиенты: • яйцо — 1 шт • кефир 1% — 200 мл • мука цельнозерновая — 5 ст. л • сыр — 150 г (у нас российский)• сода — 1/2 ч. л • зеленый лук — 10 г 
Кабачковые котлетки: всего 55 ккал! ингредиенты: • кабачки — 2 шт• яйцо — 2 шт• лук — 1 шт• мука цельнозерновая — 4 ст. л• сыр — 100 г (у нас российский)• зелень — по вкусу • чеснок — 5 Комментарии (0) Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.