Ингредиенты: Для печенья савоярди: • Белки — 3 шт • Желтки — 2 шт • Мука цельнозерновая — 55 г • Мука кукурузная — 35 г • Подсластитель — по вкусу Для клубничного крема: • Клубника — 200 г • Подсластитель — по вкусу Для творожного крема: • Творог мягкий — 200 г • Яйца — 2 шт • Подсластитель — по вкусу Для украшения: • Клубника — 5-6 ягод • Фисташки — по вкусу Приготовление: Сначала испечем печенье савоярди. Муку можно взять только цельнозерновую пшеничную. Желтки взбить с подсластителем, белки взбить отдельно до нежной пены. Смешать желтки и белки, добавить муку, перемешать — получается очень густое тесто. Ложкой выложить на силиконовый коврик небольшими полосками — в виде печений. Должно получиться 16 штук. Форма не важна. Выпекать при 180 градусах в течение 15 минут. Печенья остудить. Теперь делаем клубничный слой: клубнику взбить в блендере с подсластителем. Для творожного крема: желтки отделить от белков. Белки взбить отдельно до крепких пиков с подсластителем. Желтки тоже взбить в подсластитель, добавить творог и все перемешать. В эту массу ввести белки и осторожно перемешать — так, чтобы масса оставалась воздушной. Теперь формируем наш десерт: на дно прозрачной формы кладем половину печений, сверху поливаем половиной клубничного соуса, затем половину творожного крема, сверху снова печенья, затем клубнику и творожный крем. Убираем минимум на 4 часа в холодильник, а лучше на всю ночь. Перед подачей украсить клубникой и посыпать фисташками.. Группа: «Образ жизни» Контакты: Адрес: Мира, 51-А 122145 Москва, Телефон:+7 969-159-49-91, Электронная почта: contact@ahier.ru 
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С СОУСОМ ингредиенты: • творог обезжиренный — 500 г • яйца — 5 шт (желтки отделить от белков) • натуральный йогурт — 100 г • крахмал — 2 
Шоколадно-творожный торт: ингредиенты:• яйца — 3 шт• овсяная мука — 2 ст. л• какао — 1 ч. л• разрыхлитель — 2 ч. л • ванилин — по вкусу• подсластитель — 
Вкуснейший диетический торт! ингредиенты: • яйца — 3 шт • белок — 2 шт • гречневая мука — 1 ст (можно заменить на овсяную) • вода — 5 ст. л • разрыхлитель — 1/2 x/ k • ванилин — 
Клубничный пирог ингредиенты:•яйца — 1 шт• белки — 2 шт• натуральный йогурт — 100 г• молоко 1% — 150 г• клубника — 150 г• цельнозерновая мука — 3 ст. л• кукурузная 
Легкий шоколадный торт ингредиенты:• яйца — 5 шт • мука цельнозерновая — 70 г • мука рисовая — 15 г• кукурузный крахмал — 10 г • какао — 50 г• ванилин — по вкусу • 
ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ ингредиенты: • творог мягкий — 130 г • молоко 1% — 320 г • яйца — 3 шт • мука рисовая — 110 г • кукурузная мука — 100 г • какао — 50 г • кокосовая 
МОРКОВНЫЙ ТОРТИК ингредиенты: для коржей: • морковь — 150 г • апельсин — 1 шт • мука цельнозерновая — 150 г • отруби овсяные — 50 г • кефир 1% — 100 
ТОРТ «ПЕНЕК» ингредиенты: для теста: • яйца — 6 шт • мука цельнозерновая — 3 ст. л • какао — 3 ст. л • разрыхлитель — 1 ч. л • подсластитель 
Диетический маршмеллоу: полезное ингредиенты:• белки — 4 шт • ванилин — по вкусу• желатин — 30 г • вода — 100 мл• подсластитель — по вкусуприготовление:охлажденные яйца разделить на Комментарии (0) Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.