Вконтакте
Одноклассники
Google+
Ингредиенты:- Бананы 2 шт.- Апельсины 2 шт.- Свежий имбирь тертый 1 ч.л.Приготовление:1. Апельсины очистить от кожуры и белых плёнок. С бананов снять кожуру и порезать на кусочки. Имбирь очистить от кожуры и натереть на мелкой тёрке. 2. Все ингредиенты измельчить блендером до однородности. Очень вкусно!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ТОП-6 полезнейших смузи 
1. смузи из кивиингредиенты:киви — 4 шт.натуральный йогурт — 250 г свежевыжатый апельсиновый сок — 0,5 стак. мед — 1 ст.
3 моркови,1-2 яблока,изюм,1 лимон.морковь натереть на средней терке. яблоки очистить от кожуры, сердцевины, порезать
ингредиенты:клубника свежая – 100 грамм;бананы – 1 шт;киви – 1 шт;ананасы в сиропе – 100 грамм;апельсины – 1 шт;йогурт
ингредиенты: • тунец в собственном соке — 180 г • яйца — 2 шт • яблоко — 1 шт • грецкие орехи — 50 г • домашний майонез — 3 ст. л
ингредиенты:● чай черный — 1 ч. л.● апельсины — 0,5 шт.● корица — 1 щепотка или палочка● имбирь — 1 щепотка● гвоздика — 1
ингредиенты: обезжиренный кефир — 300 г мед — 40 г спелые и мягкие бананы — 2 шт. приготовление: 1. очищаем банан от кожуры,
калории на 100гр.: 41.6 ккал. белки: 1.9 гр. жиры: 0.8 гр. углеводы: 8.9 гр. ингредиенты рецепта «антипростудный суп»: тыква — 500 гр.
ингредиенты:обезжиренный кефир — 300 гспелые и мягкие бананы — 2 шт.мед — 40 гприготовление:1. очищаем банан от кожуры,
итого на 100 грамм 38.7 ккалб 0.8ж 0.4у 8.5• сок яблочный — 300 гр.• лимон — 1/2 шт.• имбирь (небольшой корешок) — 10 гр.• шпинат — 50
калории на 100гр.: 69.2 ккал. белки: 2.5 гр. жиры: 1.8 гр. углеводы: 11.5 гр. ингредиенты рецепта «дыневый смузи»: молоко — 50 мл. кефир
ингредиенты: • бананы 2 шт. • оливковое масло 1 ст. л. приготовление: бананы необходимо очистить от шкурки, после чего
смузи из киви и кефираингредиенты:1.киви-100г2.кефир1%-100млприготовление:киви очистить,нарезать на кусочки,добавить кефир
ингредиенты:апельсины — 4 шт.сахар — 2,5 стаканавода — 2 стаканаприготовление:1. тщательно промойте апельсины. срежьте
ингредиенты:- крабовые палочки — 7шт- апельсин — 1шт- яйца — 4шт- чеснок — 1 зубчик- кукуруза консервированная — 100г- майонез —