Вконтакте
Одноклассники
Google+
Ответ: да, можно есть винегрет на ужин с фасолью. Хотя многие не рекомендуют свёклу, из-за не высокого гликемического индекса. Но я не вижу ничего страшного в этом. В моих программах очень у многих девушек есть винегрет именно на ужин, и они показывают отличные результаты. Все зависит от баланса в вашем рационе. Я всегда ела и ем свёклу и очень её люблю. Арина
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ДИЕТИЧЕСКИЙ ВИНЕГРЕТ 
ингредиенты: • свекла отварная — 2 шт • морковь отварная — 2 шт • фасоль — 100 г (отварная) • огурцы маринованные — 2 шт • лук
девочки подскажите пожалуйста, можно ли на пп грибы, если да то какие и с чем сочетать извиняюсь если тема уже была(пока
1 день: завтрак — 1 яйцо вкрутую , 1 йогурт (до 2,5% жирности)обед — салат овощной ужин — 1 стакан кефира , любой фрукт2 день:
следуя всем канонам правильного питания, приходится придерживаться особых правил для каждого приема пищи. если с
сама очень люблю итал кухню и макароны в том числе!!!!итальянцы любят повторять «pasta non fa ingrassare» – от макарон не толстеют.
сама очень люблю итал кухню и макароны в том числе!!!! итальянцы любят повторять «pasta non fa ingrassare» – от макарон не толстеют.
на заметку! «не верьте правилу «ни крошки после шести часов вечера»! ужин должен закончиться не позднее, чем за 4 часа до
4 правила ужина для похудения. 
1. диетический ужин должен быть холодным. здесь основное не как есть, а что. отдайте предпочтение легким салатам, тушеным