Вконтакте
Одноклассники
Google+
Вчера в 120 км от Мюнхена попали в пробку. Ехали, ехали и встали. Дорога — две полосы в каждую сторону с металлическим разделителем. Стоим.Минут через пять сзади сирена. Правый ряд дружно съезжает на асфальтированную обочину, левый принимает вплотную к разделителю. По образовавшемуся коридору проезжает пожарная машина. Все стоят. Еще минут через пять — скорая. Все стоят. Потом еще скорая. Потом микроавтобус с мигалкой, но без опознавательных знаков.(Полиция). Потом три эвакуатора. Все стоят.Стоим час, стоим второй. Навигатор показывает стояк на четыре километра вперед и километров на шесть назад. Народ покинул машины и перешел к общению. Хозяева выгуливали собак, дети бегали, играли. Кто-то занялся удочками — снимал катушки со спиннингов, раскладывал блесны по коробочкам, наводил порядок в багажнике. Кто-то открывал пиво.Через два часа двадцать минут тронулись. Никто никого не объезжал. Стоящие сзади спокойно ждали, когда полностью укомплектуются экипажи впередистоящих. Поехали ровно в том порядке и последовательности, что ехали до остановки.Еще раз. Всё время, что мы стояли, десятикилометровый коридор был свободен для проезда.И еще. За два с лишним часа ни одному смекалистому и находчивому не пришла в голову идея проехать эти десять километров сквозь стоящих справа и слева дойче петровичей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ГИМНАСТИКА ДЛЯ СТРОЙНОГО ТЕЛА 
забирай и делай! — ходьба на месте, высоко поднимая колени, в течение 25-30 секунд. на первые четыре шага делаем вдох, на
уделите время своем телу и здоровью. упражняйтесь каждый день — и будете выглядеть привлекательной и стройной:1) ходьба
забирай и делай!разминка. упражнение 1. стоим ровно, ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны. делаем 20 кругов кистями сначала в одну сторону, а затем такое количество кругов в другую сторону.
⚾ бежим на месте — 1 мин (разминка).⚾ приседания (ноги на ширине плеч) — 50 раз.⚾ выпады (назад) — по 20 раз на каждую ногу.⚾
забирай и делай! многие люди комплексуют из-за больших икр, но чаще всего приложив определенные усилия их можно
МИНИ-ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОЖЕК 
забирай и делай! бежим на месте – 1 мин (разминка). приседания (ноги на ширине плеч) – 50 раз. выпады (назад) – по 20 раз на каждую ногу. махи ногами (вперед) – по 30 раз на каждую ногу. выпады (в