Ингредиенты:: • Филе лосося — 800 г • Лимон — ½ шт • Натуральный йогурт — 300 мл • Желтки — 3 шт • Горчица дижонская — 2 ч. л • Базилик — 10 г • Укроп — 10 г • Петрушка — 10 г • Эстрагон — 10 г • Соль, перец — по вкусу Приготовление: Лосось получатся нежным и ароматным, но таким способом можно готовить практически любую рыбу. Филе лосося нарежьте продолговатыми кусочками шириной 4-5 см, положите в неглубокую форму для запекания. Старайтесь укладывать рыбу плотно, не оставляйте большие зазоры между кусками, иначе соуса потребуется слишком много. Посолите, поперчите и сбрызните лимонным соком. В миске соедините йогурт и яичные желтки. Мелко нарежьте зелень и всыпьте ее в сливочную смесь. Туда же мелко натрите лимонную цедру и добавьте горчицу. Залейте получившимся соусом рыбу и поставьте в разогретую до 200 градусов духовку. Запекайте около 20-25 минут до загустения соуса. Подавайте блюдо, пока не остыло.. Группа: «Образ жизни» Контакты: Адрес: Мира, 51-А 122145 Москва, Телефон:+7 969-159-49-91, Электронная почта: contact@ahier.ru 
ЛОСОСЬ В СОУСЕ ингредиенты: • стейк лосося — 700 г • лимон — 1 шт • укроп — 1 пучок • натуральный йогурт — 5 ст. л • эстрагон сушеный молотый — 1 ст. л • соль, 
ЛОСОСЬ С СЫРОМ ингредиенты: • филе лосося — 1 кг • йогурт натуральный — 1/3 ст • лимонный сок — 2 ст. л • дижонская горчица — 1 ст. л • чеснок 
Лосось в соусе: фитнес-ужин! ингредиенты: • стейк лосося — 700 г• лимон — 1 шт • укроп — 1 пучок• натуральный йогурт — 5 ст. л • эстрагон сушеный молотый — 1 ст. л • соль, перец 
ИДЕАЛЬНЫЙ УЖИН: ЗАПЕЧЕННАЯ СКУМБРИЯ ингредиенты: • скумбрия — 3 шт (у нас свежемороженная) • горчица — 3 ч. л • натуральный йогурт — 3 ч. л • лимон — 1 шт • соль, перец — по вкусу 
ЛОСОСЬ, ЗАПЕЧЁННЫЙ С СЫРОМ отличный белковый ужин ✔ингредиенты:● филе лосося — 1 кг; ● репчатый лук — 1 шт.; ● соль, перец — по вкусу; ● майонез — 1/3 ст.; 
Лосось, запеченный с сыром. ингредиенты:филе лосося — 1 кг;репчатый лук — 1 шт.;соль, перец — по вкусу;майонез — 1/3 ст.;лимонный сок — 2 ст. ложки;дижонская горчица — 1 ст. 
Лосось, запеченный с сыром ингредиенты:филе лосося — 1 кгрепчатый лук — 1 шт.соль, перец — по вкусумайонез — 1/3 стак.лимонный сок — 2 ст. л.дижонская 
ЗАПЕЧЕННАЯ СКУМБРИЯ ингредиенты: • скумбрия — 3 шт (у нас свежемороженная) • горчица — 3 ч. л • натуральный йогурт — 3 ч. л • соль, перец — по вкусу приготовление: 
Лосось, запеченный с сыром отличный белковый ужин ✔ингредиенты:филе лосося — 1 кгрепчатый лук — 1 шт.соль, перец — по вкусумайонез — по вкусулимонный сок — 2 ст. л. дижонская Комментарии (0) Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.