Вконтакте
Одноклассники
Google+
Проводи свободные минуты с пользой!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 4 простых правила ☝ 
1. никогда не проводи 3 дня подряд без тренировки2. занимайся не менее 3 раз в неделя3. никогда не пропускай понедельник4.
1. никогда не проводи 3 дня подряд без тренировки 2. занимайся не менее 3 раз в неделя 3. никогда не пропускай
0-3 минуты : бег3-4 минуты : прыжки через скакалку4-5 минуты : прыжки в полуприседе5-8 минуты : бег8-10 минуты : упражнение на
забирай и делай!тренировка на улице: 0-3 минуты : бег 3-4 минуты : прыжки через скакалку 4-5 минуты : прыжки в полуприседе 5-8
предпусковой подогреватель webasto обеспечивает беспроблемный запуск двигателя, прогретый салон, свободные от льда и
предпусковой подогреватель webasto. обеспечивает беpпроблемный запуск двигателя, прогретый салон, свободные ото льда и
предпусковой подогреватель webasto обеспечивает беспроблемный запуск двигателя, прогретый салон, свободные от льда и
к каждому упражнению на растяжку необходимо выполнять компенсирующее в противоположную сторону (например, мах наружу —