Ой, мороз, мороз → Для здоровья
Без сбалансированного рациона наш организм становится уязвимым для всевозможных «зимних» вирусов. Кожа и волосы также нуждаются в особой диете — косметических средствах, которые способны напитать ее всем необходимым. Попробуем разобраться, что необходимо поменять в ежедневном уходе за внешностью, и очертить необходимый зимний минимум.Наше лицо все время на виду, причем зимой оно меньше других частей тела защищено от холода и особенно нуждается в правильном уходе и питании. Поэтому с наступлением заморозков в привычные ритуалы красоты необходимо внести изменения. Например, при плюсовой температуре за окном дерматологи советуют днем использовать интенсивные увлажняющие кремы, а после шести вечера — питательные. Зато в минус все наоборот: с утра лучше наносить питательное средство, а вечером — увлажняющее.Эти рекомендации объясняются просто: при отрицательных температурах питательное средство защищает, а увлажняющее, напротив, делает кожу более уязвимой для холода.Дело в том, что оно не только содержит много воды, но и задерживает эту влагу в поверхностных слоях эпидермиса. На морозе вода замерзает, в результате дерма покрывается ультратонкой ледяной корочкой и на ней образуются невидимые микротрещинки. В тепле лед тает, на щеках и лбу может даже проступить влага, а микроранки остаются — именно через них бактерии и вирусы впоследствии попадают в глубокие слои эпидермиса. Там болезнетворная микрофлора активно размножается — и в результате на лице появляются различные покраснения, высыпания и раздражения. Особенно наглядно этот процесс идет у маленьких детей, в коже которых содержится больше влаги, чем у взрослых. Если перед зимней прогулкой не защитить лицо малютки специальными кремами, то потом щечки чада покраснеют и начнут шелушиться. В запущенных случаях после таких выходов на улицу и детей, и взрослых приходится лечить при помощи антибиотиков.Питательные кремы, как и увлажняющие, содержат достаточно воды, однако в их состав входят специальные ингредиенты, которые «протаскивают» влагу в глубокие слои кожи — туда, где она не сможет замерзнуть. Кроме того, в питательные средства входят масла, образующие на поверхности эпидермиса дополнительный слой, защищающий его от воздействия холода и ветра. Только помните: наносить крем надо как минимум за 10 минут до выхода на улицу.Многие обладательницы жирной кожи уверены, что питательный крем им совершенно ни к чему — дескать, он закупоривает поры, из-за него появляются жирный блеск и прыщи. Это вовсе не так: зимой питательные средства необходимы всем без исключения. Человеческий организмна 80% состоит из воды, а кожа самый объемный орган -здесь влаги больше, чем где бы то ни было. Соответственно на улице вода начнет замерзать, и незащищенное лицо будет испытывать то же самое, что и чрезмерно увлажненное.Чтобы комфортно чувствовать себя после нанесения питательного крема, нужно правильно подобрать его консистенцию. Внимательно прочитайте надпись на упаковке. Если там встречается слово «флюид», значит, это средство очень легкое и подходит для жирной кожи. «Легкий крем» предназначен для людей с комбинированным и нормальным типом. А «риш» — густой крем — разработан специально для обладательниц сухого эпидермиса.Как ни странно, у дневного крема, которым вы планируете пользоваться зимой, солнцезащитный фактор SPF должен быть не ниже 8. В ясные морозные дни ультрафиолета не меньше, чем летом. Ситуацию усугубляет и то, что 90% УФ-лучей отражаются от снега, а значит, их вредоносность повышается чуть ли не вдвое. Кроме того, ультрафиолет исходит не только от светила, но и от техники — компьютера или телевизора. И от них тоже нужно защищаться, иначе не избежать фотостарения кожи. Отметим, что SPF особенно необходим дамам старше 35 лет: у них излучение провоцирует проблемы с сосудами и стимулирует образование пигментных пятен.
Однако совсем отказываться от увлажняющих средств в холодное время года не стоит. Просто использовать их нужно вечером, после возвращения домой, и только если вы уверены, что в этот день больше на улицу не выйдете. Зимой кожа пересыхает в основном в помещениях — из-за отопительных приборов. Восстановить водный баланс в эпидермисе помогут специальные увлажняющие сыворотки. Наносить их следует после 17:00 или непосредственно перед сном.
Похожие публикации: