Забирай и делай! Выполняй эти упражнения каждый день, повторяя каждое 10−15 раз. — Комплекс для прямой мышцы живота (упражнения 1–4) — Комплекс для косых мышц живота (упражнения 5–6) — Растяжка для правильного распределения мышц, чтобы живот был более плоским (упражнения 7–8). Группа: «Образ жизни» Контакты: Адрес: Мира, 51-А 122145 Москва, Телефон:+7 969-159-49-91, Электронная почта: contact@ahier.ru 
Плоский живот через месяц — это выполняй эти упражнения каждый день, повторяя каждое 10−15 раз.1. комплекс для прямой мышцы живота (упражнения 1–4)2. комплекс для косых мышц живота 
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА МЕСЯЦ забирай и делай!выполняй эти упражнения каждый день, повторяя каждое 10−15 раз. — комплекс для прямой мышцы живота — 
УПРУГИЕ ФОРМЫ: 4 упражнения для мышц ягодицзабирай и делай!выполняй каждое упражнение 3 подхода по 20 раз. группа: «образ жизни» 
ТОНКАЯ ТАЛИЯ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК забирай и делай! неделя 1 упражнение 1. для прямых мышц живота. исходное положение — лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. на счет 1-2-3 
УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ СПИНЫ забирай и делай!выполняя упражнения, следить за осанкой- спина прямая, мышцы живота подтянуты, плечи вниз. каждое 
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖИВОТА забирай и делай!как сделать самую проблемную зону женского тела — живот – самой привлекательной несложно – если Комментарии (0) Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.