Почему вес после диеты всегда возвращается Потому что сидя на диете, особенно на строгой вы жгете мышцы и теряете воду. Потеря 1 кг мышечной массы уменьшает расход калорий в состоянии покоя. Мышцы так важны, потому что они расходуют много энергии. В случа

а так же: термин диета предполагает ограничение в питании, либо конкретных продуктов, либо ограничение калорийности, при этом диета априори ограничена по времени. Как только диета заканчиваеться, все исключенные продукты, как правило возвращаются, а вес полностью возвращается или уходит в плюс. Если вы хотите навсегда поменять свое тело и образ жизни- вам необходимо поменять свой образ мышления.. и конечно научиться разбираться в продуктах питания, чем мы тут и занимаемся. Контакты: Адрес: Мира, 51-А 122145 Москва, Телефон:+7 969-159-49-91, Электронная почта: contact@ahier.ru
ИДЕАЛЬНАЯ ДИЕТА ДЛЯ СУШКИ на заметку! прежде всего диета при сушке предполагает постепенное снижение калорийности рациона на 10-20-30%, в ДИЕТА ИЛИ СПОРТ на заметку! что лучше для похудения: диета или спорт у каждого метода есть свои поклонники и скептики, отрицающие его эффективность. в поиске истины ОШИБКИ В ПИТАНИИ на заметку!ошибка в питании №1 – делать большие перерывы между приемами пищи многие люди полагают что большие перерывы между приемами пищи Насколько правильное ваше питание перед вами семь признаков неправильного питания и нездоровой диеты, которая может позиционироваться некоторыми горе-диетологами, как сбалансированный КАКИХ ОШИБОК В ПИТАНИИ НЕ СТОИТ на заметку!наверстывать упущенное после жесткой диеты многие начинают «наверстывать упущенное» и злоупотреблять нежелательными продуктами питания. МОРКОВНАЯ ДИЕТА на заметку!морковная диета весьма жесткая и поэтому она рассчитана не более чем на 3-5 дней. за этот период времени Комментарии (0) Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.