Для большинства женщин скушать что-то сладенькое является своеобразным праздником. Поэтому очень часто представительницы прекрасного пола заедают сладостями все стрессовые ситуации, пытаясь так порадовать себя и поднять себе настроение. К сожалению, сладкое вредит фигуре. Поэтому если у вас плохое настроение, то вместо шоколадки, лучше купите себе новые туфли или сделайте маникюр. Тоже приятно и для фигуры не вредно. Если же по жизни вы сладкоежка и отказать в удовольствии съесть чего-нибудь сладкого не получается, то попробуйте просто придерживаться такого правила: есть сладкое каждый день, но совсем по чуть-чуть и маленькими порциями. Например, в день 1-2 конфеты или немного шоколада. В остальное время вместо сладостей ешьте фрукты. Это правило исключит возможность срывов и покупки высококалорийных десертов. Категорически запрещено начинать со сладкого обед или ужин. Сладости насыщают, но довольно быстро усваиваются, вызывая вновь чувство голода. Контакты: Адрес: Мира, 51-А 122145 Москва, Телефон:+7 969-159-49-91, Электронная почта: contact@ahier.ru 
Как отказаться от сладкого вы давно уже прикрепили к себе ярлык “сладкоежка” и даже в какой-то степени бравируете им, пусть и с оттенком грусти. мол, это моя такая природная 
Как отказаться от сладкого вы давно уже прикрепили к себе ярлык “сладкоежка” и даже в какой-то степени бравируете им, пусть и с оттенком грусти. 
Срывы: 4 основых причины многие девушки не решаются похудеть и изменить свою жизнь раз и навсегда. часто это связано с боязнью сорваться. «зачем 
Как меньше есть: 10 советов 1. принимать пищу нужно в тишинепроведенные недавно исследования показали, что люди, которые принимают пищу при 
КАК МЕНЬШЕ ЕСТЬ 1. принимать пищу нужно в тишинепроведенные недавно исследования показали, что люди, которые принимают пищу при 
КАК ЕСТЬ СЛАДОСТИ И НЕ ТОЛСТЕТЬ на заметку! 1. время. с сладостями, состоящими преимущественно из простейших углеводов, работает общее правило для этой группы питательных веществ: Комментарии (0) Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.