Ушел целлюлит, живот подтянулся, кожа супер! Очень круто!Никаких таблеток и коктейлей! Только ПП и СПОРТ!Сейчас расскажу что делала)!Моя история очень проста — сидячая работа, дом, семья, неправильное питание! Думаю, как и большинства всех здесь. Я долго была подписана на много пабликов о похудении, ставила лайки домашним тренировкам, сохраняла правила питания на стену, но почему — то никогда не соблюдала их. Откладывала на понедельник, держалась 1-2 дня и срывалась! Но потом я увидела здесь объявление и решила, что ХВАТИТ! Сколько можно врать себе, что я начну Я знаю себя, и я знаю, что у меня не получается. У меня нет силы воли, мне явно нужна была помощь и компания!В вашем паблике 2 месяца назад я увидела объявленение о наборе в Прокачку. Ну вот сюда: . И слава богу, что меня убедили присоединиться ( конечно, мое нутро всячески сопротивлялось, потому что оно не хотело тренироваться, оно хотело лежать на диванчике и кушать пиццу). И в итоге я решилась! Что это было: 2 месяца мы питались правильно ( и очень вкусно! ) Меню просто огромное! Мы ели и шашлыки, и мясо по — французски, просто правильно приготовленные! Раз в неделю у нас был тортик обязательно ) Или любая другая вкусняха — для меня было идеально)! Я знала, что мы отказываемся от сладенького не на 2 месяца, а всего лишь на недельку, и запросто это выдерживала. Тренировки тоже были, У меня небольшие проблемы с поясницей, поэтому мне все подобрали отдельно, не как у всей группы. Собственно там и так всем подбирают отдельно )Я просто не могу представить другой программы, которая могла бы быть настолько индивидуально подобрана под участниц! Да, мы все были в команде, но все мы по разному питались и у всех был упор на разные проблемные зоны в тренировках!Я очень очень рекомендую Прокачку Девчонки, не тяните! Хотите похудеть — берите себя в руки и идите, пока не успели передумать и остаться со своими запасами на все лето!И вот администратор, у которой можно записаться! Спасибо за наводку! Контакты: Адрес: Мира, 51-А 122145 Москва, Телефон:+7 969-159-49-91, Электронная почта: contact@ahier.ru 
Продолжаю еженедельный флешмоб результат за 1 месяц: -12 см в талии, -целлюлит! расскажу как убрать) для меня самым сложным оказалась борьба с целлюлитом — 
Мои результаты на ПП + спорт! тем, кто ищет волшебную таблетку » как похудеть на 10 кг за 1 неделю» можно пропустить это мимо, потому что усилий я приложила для своего очень 
Разместите анонимно пожалуйста. увидела здесь историю девушки и решила выложить свою… меня зовут ольга мне 25 лет. начиная с 18 лет я сторонилась парней. 
30.11.2016 39 лет вес67,6кг(отвес за неделю -2кг) (за весь период 23,4) рост 168 см история моего похудения началась 24 февраля, когда Комментарии (0) Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.