Вконтакте
Одноклассники
Google+
Сила воли не бывает врождённой, это индивидуальное качество характера, которое есть ни что иное, как способность человека к осознанному управлению своим поведением. Умение преодолевать препятствия, терпеть лишения и примиряться с болью ради достижения определённых целей – это тоже признаки присутствия силы воли. 1.Желание и чёткая цель Очень часто человек чётко знает, чего он не хочет, а вот с конкретными желания дело обстоит сложнее. Чем понятней и конкретней будет цель, тем быстрее мозг поймёт, какими путями её проще и быстрее достигнуть. 2.Смелость На пути к достижению цели нужно научиться не прислушиваться к постоянным опасениям – а они будут, так уж устроен человек. Только действия, представляющие явную угрозу жизни и здоровью должны быть под запретом, а все нужные, но трудновыполнимые – могут и будут преодолены. 3.Вера в себя и собственные силы Только установки – я смогу! у меня получится! я всё преодолею! – самые важные слова в достижении цели. Вера в себя не является синонимом самовлюблённости и наглости, это сознательное и глубокое чувство, которое во многом формируется в детстве, но и взрослому человеку вполне под силу выработать её у себя. 4.Терпение Это качество пригодится в применении ко многим аспектам, ведь иногда для достижений наших целей придётся терпеть физическую боль и лишения. Помните, если вы набирали вес целый год, то скинуть его за 1 неделю – не получится. Наберитесь терпения и идите к своей цели. 5.Оптимизм и преодоление невзгод Позитивный настрой помогает в любые периоды жизни, особенно, когда тяжело и невыносимо подчас двигаться вперёд. Но – ведь это наши собственные цели и желания, кто, как ни мы должны их достичь Если не хватает своих ресурсов оптимизма, можно ориентироваться на примеры других людей, которые при самом неблагоприятном раскладе выходили победителями из сложных жизненных ситуаций. Силу воли можно и нужно выработать и воспитать в себе, если каждый день делать маленький шаг к достижению пусть не глобальной, но значимой цели. Именно сегодня, сейчас! И тогда – всё получится! © По материалам сайта Calorizator:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: воли 
как развить самодисциплину и силу воли с нуля читайте:нужно просто брать и делать, не давая себе времени на размышления,
на заметку! 1. развитая сила воли, сильный характер (легче достигать поставленных целей и бороться с трудностями,
этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие
1. думайте письменно. цель, которой нет на бумаге, не существует.2. задавайте цель конкретно и подробно, отвечая на
мы не можем по-настоящему любить и уважать самих себя, пока не научились быть верными сами себе. это касается всех сфер
стоит отметить, что силу воли укрепляет и следование йогическим кодексам ямы и ниямы. подчинение себя и своей жизни
СИЛА ВОЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. 5 СОВЕТОВ 
на заметку! одним из влиятельных пунктов в похудении является сила воли. она может быть у многих неразвита, а у других — с переизбытком. многие девушки садятся на диету, но до конца не все
Вопросы, которые стоит задать себе 
отвечайте на них только честно.если вы будете каждую неделю честно отвечать на эти вопросы — вы начнете видеть новые возможности и перспективы. в вашей жизни прибавится осознанность и направленность.
порой, заставить себя что-либо сделать, становится иногда непосильной задачей. и дело вовсе не в лени или нежелании
Как стать успешнее в 2017 году 
ну что ж, прошли праздники, пора приходить в себя и начинать работать над поставленными на этот год целями. у кого-то это
на заметку! верить в себя и свои силы, таланты и возможности, в то, что по плечу решение практически любой задачи — именно
на заметку! верить в себя и свои силы, таланты и возможности, в то, что по плечу решение практически любой задачи — именно
успех каждого дела определяют 2 вещи: мотивация и цель. борьба с лишним весом приводит к лишнему весу. это самая грубая