Калории на 100гр.: 108.1 ккал. Белки: 3.4 гр. Жиры: 2.7 гр. Углеводы: 17.1 гр. Ингредиенты рецепта «Роллы с крабовым мясом и огурцом»: Рис вареный — 200 гр. Водоросль нори — 1 шт. Огурец — 50 гр. Крабовое мясо — 50 гр. Сыр фетакса — 30 гр. Вода (для смачивания) — 2 гр. Зелень (для подачи) — 2 гр. 1. Крабовое мясо нарезать на 2 полоски. 2. Сыр фетакса нарезать тонкой соломкой. 3. Огурец нарезать соломкой. 4. Выложить лист нори на стол или специальную дощечку. 5. Выложить рис на лист нори, оставить свободный край для скрепления. 6. На нижний край выложить сыр фетакса. 7. Добавить нарезанный огурец. 8. Добавить крабовое мясо. 9. Свернуть в рулет, а свободный край смочить водой и докрутить ролл. 10. Острым ножом разрезать ролл на порции. 11. Выложить роллы на тарелку, украсить зеленью перед подачей. Роллы можно есть с соевым соусом, тогда его нужно рассчитать дополнительно. Рецепт полностью можно посмотреть тут: Контакты: Адрес: Мира, 51-А 122145 Москва, Телефон:+7 969-159-49-91, Электронная почта: contact@ahier.ru 
Салат из крабового мяса и фетаксы калории на 100гр.: 144.5 ккал. белки: 8.4 гр. жиры: 10 гр. углеводы: 5 гр. ингредиенты рецепта «салат из крабового мяса и фетаксы»: 
Роллы с креветками и огурцом на 100гр.: 109.1 ккал, б/ж/у — 7.7 / 0.6 / 18.3 ингредиенты рецепта «роллы с креветками и огурцом»: рис круглозернистый — 300 г. вода — 350 мл. уксус 
Бутерброд с крабовым мясом на 100гр.: 123.5 ккал, б/ж/у: 7.0 / 1.3 / 21.1 ингредиенты рецепта «бутерброд с крабовым мясом»: хлебцы злаковые (любые по вкусу) — 20 гр. листья 
Роллы Филадьельфия ингредиенты: – 1 лист нори – 100 гр лосося — 1 свежий огурец — 100 гр риса суши-меши — икра летучей рыбы — сыр филадельфия 
Белковый фитнес салат калории на 100гр.: 119.7 ккал. белки: 13.6 гр. жиры: 5.5 гр. углеводы: 3.8 гр. ингредиенты рецепта «белковый фитнес салат»: куриное 
ДОМАШНИЕ РОЛЛЫ ингредиенты:● нори — половина листа; ● рис — 1 горсть; ● слабосоленые форель или сёмга — 1 порционный кусочек; ● творожный 
Салат из морской капусты на 100гр.: 79.8 ккал, б/ж/у: 5.2 гр. / 4.7 гр. / 3.8 гр. ингредиенты рецепта «салат из морской капусты»: морская капуста — 200 гр. крабовое мясо — 
Бутерброд с крабовой котлетой калории на 100гр.: 123.7 ккал. белки: 8.9 гр. жиры: 5 гр. углеводы: 10 гр. ингредиенты рецепта «бутерброд с крабовой котлетой»: 
Роллы Филадельфия ингредиенты:1 шт. авокадо3 шт. водоросли нори250 г лосось солёный1 шт. огурцы300 г рис круглозернистый2 ч. л. сахар 
Салат с мясом, яйцом и овощами калории на 100гр.: 104.5 ккал. белки: 10.7 гр. жиры: 5.2 гр. углеводы: 3.6 гр. ингредиенты рецепта «салат с мясом, яйцом и овощами»: 
Сладкие роллы — 50 ккал творог обезжиренный — 100 грамммед — 10 граммвишня — 100 граммбанан — 70 граммрисовая бумага — 3 листатворог обезжиренный- 100 Комментарии (0) Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.