Вконтакте
Одноклассники
Google+
В каждой позе нужно находиться 15-45 секунд.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Хотите убрать живот за 2 недели Повторяй 
в каждой позе на 5-30 секунд.
Растяжка поможет снять стресс и напряжение 
по 30 секунд в каждой позе
Хотите убрать живот за 2 недели Повторяй 
в каждой позе на 5-30 секунд.
в каждой позе находиться 1 минуту, повторить 2-3 круга
для результата: в каждой позе по 30 секунд
для результата: в каждой позе по 30 секунд
находитесь в каждой позе по 60 секунд
в каждой позе находись по 30 секунд.
находитесь в каждой позе по 30 секунд!
находитесь в каждой позе по 1 минуте!