— помогают расслабить мышцы после тренировок;- хорошо растягивают;- помогают придти в тонус Контакты: Адрес: Мира, 51-А 122145 Москва, Телефон:+7 969-159-49-91, Электронная почта: contact@ahier.ru 
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ в шее и плечах забирай и делай! простые упражнения, которые растягивают мышцы шеи и плеч. это не только полезно, но и приятно, как утром после 
Польза приседаний помимо очевидных, всем известных преимуществ этих упражнений существуют и такие, о которых большинство из нас даже не задумывается. итак:приседания – 
7 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ ПИЛАТЕСОМ на заметку!1. пилатес хорошо подтягивает мышцы в отличие от традиционных силовых упражнений, где каждая мышца 
ОТ «УШЕК» — МАХИ НОГАМИ забирай и делай!практически в каждой программе тренировки присутствуют махи ногами. махи помогают привести в тонус Комментарии (0) Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.