Выполняй по 20 раз, 3 подхода и будет у тебя плоский живот Контакты: Адрес: Мира, 51-А 122145 Москва, Телефон:+7 969-159-49-91, Электронная почта: contact@ahier.ru 
Плоский живот через месяц — это выполняй эти упражнения каждый день, повторяя каждое 10−15 раз.1. комплекс для прямой мышцы живота (упражнения 1–4)2. комплекс для косых мышц живота 
Полезное упражнения для пресса и выполняй 20 повторений, 3-4 подхода. 
ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ТАЛИИ забирай и делай! за 1 месяц тренировок без фанатизма (растянутое пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные) нижний пресс 3 
Упражнения для идеального пресса выполняй по 20-25 раз, 3 подхода 
Отличные упражнения для пресса в гиф выполняй три подхода по 15-20 раз Комментарии (0) Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.