Ответ: Полезные вещества в рыбе это омега -3- В отличие от потенциально вредных для здоровья насыщенных жирных кислот их ненасыщенные типы, особенно незаменимые омега-3 и омега-6, необходимы для многих жизненно важных функций. Эти кислоты укрепляют иммунную функцию, облегчают симптомы ревматоидного артрита и других воспалительных расстройств, включая остеоартрит. По некоторым данным, они способствуют минерализации костей, т. Е. Повышению их прочности. Кроме того, омега-3-жирные кислоты очень полезны для сердечно-сосудистой системы. Омега-3-жирными кислотами особенно богата жирная рыба (лососина, сардины, скумбрия). К их хорошим растительным источникам относятся льняное и рапсовое масло, тыквенные семечки и грецкие орехи. Любой комлекс витаминов, куда входят эти жиры-например-пиковит, супрадин, некоторые употребляют рыбий жир, который продаётся в разных формах в аптеке)А если вам надо заменить в программе, то просто замените на курицу, не забывая про витамины. Контакты: Адрес: Мира, 51-А 122145 Москва, Телефон:+7 969-159-49-91, Электронная почта: contact@ahier.ru 
Жир который необходим рыбий жир — источник важнейших кислот омега-3, необходимых организму. чем же хороши эти кислоты, и как они помогают бороться с лишним весом что такое 
Рыба бережет сердце риск сердечных проблем намного ниже у женщин, которые регулярно едят рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. об этом говорят итоги недавнего 
10 самых полезных рыб сегодня рыбные продукты на прилавках магазинов и рынков представлены во всем многообразии. однако часто перед 
— жирная рыба (форель, скумбрия, сардины, семга) — тот самый рыбий жир, он же омега-3, лучшее «топливо» для сжигания калорий и ускоренного обмена 
✅ВОПРОС-ОТВЕТ✅ ариночка, расскажите пожалуйста, про льняную кашу. ответ: льняная каша: в чем польза рецепт приготовления льняной каши как, известно, новое — это Комментарии (0) Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.