Тем, кто ищет волшебную таблетку » как похудеть на 10 кг за 1 неделю» можно пропустить это мимо, потому что усилий я приложила для своего результата очень много!Начну с того, что у меня есть грудной малыш, поэтому я вдвойне внимательно подходила к своему питанию и тренировкам! До беременности я пробовала просто не есть после 18.00 и , конечно, ограничивала себя в сладком. Но это перестало помогать и после рождения ребенка я просто никак не могла избавиться от лишнего.Здесь чуть больше 2х месяцев назад я увидела информацию о наборе. Сомнений было массу, во — первых, я с малышом не могу, конечно ходить в зал и мне нужны были домашние тренировки. А во — вторых вообще было страшно, что не получится. Об этом напишу позже, но вообще из 15 человек в нашей группе дошло 15! Я очень переживала. что у нас будет меню типа » утром — кефир», » днем — полкусочка яблока», «вечером — ничего». Но слава богу нет ))) Мы придерживались правильного питания. кушали часто маленькими порциями , никогда не голодали. А самое важное — мы были постоянно под присмотром кураторов, которым мы писали из кафешек с вопросами » что можно заказать» и т.п. Все это происходило настолько легко в эмоциональном плане, что я сама себе удивлялась )!Первые 10 дней очень хотела сладкого, но потом увидела свои результаты за 10 дней и результаты других девочек ( у некоторых за 10 дней ушло по 4 см с талии и бедер!) и это мотивировало меня двигать дальше!В общем, мои результаты Вы видите сами!Минус 9кг, 12 см в талии и 13 — в бёдрах.Я очень рекомендую Прокачку тем, кто не ждет чуда, а действительно нуждается в поддержке и грамотных наставниках, которые дадут готовые инструкции! Вам следует просто их соблюдать! вот это моя любимая прокачка. а вот мой любимый администратор прокачки, которая распределила меня в такую классную группу)Девчонки, с кем я проходила занятия, знаю, вы здесь есть) Всем привет )! Контакты: Адрес: Мира, 51-А 122145 Москва, Телефон:+7 969-159-49-91, Электронная почта: contact@ahier.ru 
Мои результаты на ПП + спорт! тем, кто ищет волшебную таблетку » как похудеть на 10 кг за 1 неделю» можно пропустить это мимо, потому что усилий я приложила для своего очень 
Присоединяюсь к флешмобу! ушел целлюлит, живот подтянулся, кожа супер! очень круто!никаких таблеток и коктейлей! только пп и спорт!сейчас расскажу 
Месси: «Мой гол в финале ЛЧ 2009 года «в тот момент, когда мяч летел ко мне после подачи хави в штрафную, я просто представил, что сейчас забью, и, слава богу, это случилось». «этот гол 
Живот «тает» на глазах! девочки!!! хочу поделиться с вами своей историей. я никогда не страдала от лишнего веса, всегда очень легко могла 
Почему мы хотим похудеть наверное, когда меня спрашивали с чего я начала, я говорила всегда, что болше всего я устала от лишнего веса и мне было 
ТОП-6 ошибок худеющих 1.преследующее чувство голода режим питания должен быть составлен так, чтобы чувство голода не возникало. лучше кушать даже тогда, когда в принципе 
Продолжаю еженедельный флешмоб результат за 1 месяц: -12 см в талии, -целлюлит! расскажу как убрать) для меня самым сложным оказалась борьба с целлюлитом — Комментарии (0) Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.